Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2011
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 9,87g | Eiwit: 19,80g | Kolhy: 89,45g.
Ontbijt: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Pickles, Cucumber (with Peel), nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt. Diner: Carrots, Mushrooms, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions. Snacks/Andere: Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|