Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 71,39g | Eiwit: 43,55g | Kolhy: 210,61g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrötchen. Lunch: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Strammer Max. Diner: Harry Feiner Stuten, Mangos, Butter, Käse, Vollkornbrot. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Choco Chip, Ferrero Küsschen , Blaubeeren, Speiseeis. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 14 minuten, Steppen - 17 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 9 uren en 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|