Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 121,47g | Kolhy: 159,55g.
Ontbijt: Vitamina de Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Lunch: Cenouras, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batavo Leite Semi Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Snacks/Andere: Sundown Ômega 3. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|