Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 99,27g | Eiwit: 107,29g | Kolhy: 84,73g.
Ontbijt: Muz, Sızma Zeytinyağı, Nescafe Sade, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Otlu Peynir. Diner: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 21 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|