Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 109,64g.
Ontbijt: Clarified Butter Ghee, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Guacamole with Tomatoes, Egg White. Lunch: Chicken Meat (Roasting), California Olive Ranch Avocado Blend, Cucumber (Peeled), Red Onions, Roma Tomatoes, Mushrooms, Minced Garlic, Pompeian Red Wine Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Andere: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Pears, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Peach, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Afwassen - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|