Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
138,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 41,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 29,56g | Eiwit: 100,46g | Kolhy: 204,81g.
Ontbijt: Great Value Multi Grain Bread, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Great Value Frozen Sliced Mushrooms, Great Value Pepper & Onion Blend, Marketside Fresh Spinach, Tasty Breakfast Poppers Cheddar Turkey, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers, Great Value Egg Makers. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Flatout Italian Herb Flatbread, Kraft Light Mayonnaise, Marketside Fresh Spinach, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. meer...
|
|
5093 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|