Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 210,58g | Kolhy: 300,31g.
Ontbijt: Fat Gordura, Bahiana Farinha de copioba, Sadia File de peito de frango Sadia, Genérico Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Fat Gordura, Sadia File de peito de frango Sadia, Genérico Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Lunch: NaturOvos Albumina NaturOvos, Bolo de tapioca light 2, Health Labs Whey Protein, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Diner: Health Labs Whey Protein, Gelatina zero açúcar morango, Big Frango Filezinho de frango, Mashed Potato. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose, Health Labs Whey Protein, Body Action Whey Protein 3W. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|