Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 205,01g.
Ontbijt: Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Miel, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Diner: Brócoli, Iansa Porotos Negros, Lechuga de Hoja Verde, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Snacks/Andere: Izkol Galletas de Chuño Light, Bagley Galletas de Salvado, Soprole Yogurt Batido Plátano . meer...
|
|
3666 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|