Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2011
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 122,13g | Kolhy: 140,64g.
Ontbijt: Carnitas Street Taco, Corn Tortillas, Beef Tongue. Lunch: Hard-Boiled Egg, Potato Salad with Egg. Diner: Corn Tortillas, Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Regular Beer, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: roasted seaweed. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
|
arodriguez888's Gewicht Geschiedenis
|