Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 131,48g.
Ontbijt: Клубника, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти 3 Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Черешня. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|