|
Seguimos sin la regla 🩸 lo bueno es que no estoy reteniendo este mes por lo que sea 🤣💪🏻
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 80,81g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 25,04g.
Ontbijt: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Café. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Diner: Frial Pechuga de Pavo, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos. Snacks/Andere: Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Spining - 45 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|