Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 95,95g.
Lunch: Muz, Tadım Kavrulmuş Mısır , Kuru Kavrulmuş Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Polonez Barbekü Sosis, Kiraz Domates, Yumurta, Kayısı. Diner: Milka Strawberry Yoghurt, Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Süt. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 42 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oyayoruten's Gewicht Geschiedenis
|