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voilà les écarts du week-end mais allez ça redescend déjà
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1500 kcal
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Vet: 66,01g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: les Créations l'acidulé Nectar Framboise et Cassis, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Nestlé Crunch Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Lunch: Gaufre, Itinéraire des Saveurs Lychees au Sirop Léger Dénoyautés, Oeuf Dur, Elle & Vire Beurre Doux, Mayonnaise, Radis, Tomates, Crevettes. Diner: Paysange L'ortolan Léger, Bridélice Chantilly, Framboises, Elle & Vire Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pommes Granny-Smith. meer...
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587 kcal
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Activiteit:
passer le balai - 30 minuten, abdominaux - 10 minuten, aerobic :cardio+muscu - 30 minuten, stretching - 7 minuten, Samsung Health - 22 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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kejemadi's Gewicht Geschiedenis
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