Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Costela de Porco Assada, Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Alface, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Sopa de Abóbora. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Café com Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariaritaoli's Gewicht Geschiedenis
|