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da questa settimana sono a 900 kcal. mangio e ho voglia di mangiare, il che mi fa sentire così in colpa e me ne vergogno. i pensieri disfunzionali poi arrivano eccome se arrivano...chissà se andranno mai via
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44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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900 kcal
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Vet: 14,13g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 116,93g.
Ontbijt: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Compagnia Italiana Seitan alla Piastra. Diner: Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Snacks/Andere: Pb2 Powdered Almond Butter, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Anguria, Asiago Food More Congelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. meer...
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gewichtsbehoud
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