Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 104,31g | Kolhy: 89,46g.
Ontbijt: Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Sadia Moela de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Doce de Leite, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|