Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 128,79g.
Ontbijt: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, braaipap, Self Raising Wheat Flour, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), cooked tomato , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Diner: whole kennel corn , nature's garden, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Snacks/Andere: Pick N Pay Peanuts & Raisins (Roasted & Salted), Orange. meer...
|
|
3812 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|