Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 48,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 112,21g | Kolhy: 204,24g.
Ontbijt: SPAR Морс Облепиховый , Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Грудка Индейки. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Первая Ложка, Красные Вишни, Пятерочка Нектарин , Красные Вишни, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|