Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2014
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 201,42g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Pink Lady Apples, Cinnamon. Lunch: Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), SunRice Brown Rice 90 Seconds. Diner: Broccoli, Cauliflower, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pink Lady Apples, Gala Apples, Almonds, Coles Skim Milk, Nestle Milo Tonic Food Drink. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|