Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 62,99g | Kolhy: 190,14g.
Ontbijt: Sugar, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Berocca Berocca. Lunch: Twix Biscuit Fingers, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). Diner: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Weetabix Oatibix, Ryvita Dark Rye Crispbread, Kit Kat Kit Kat. Snacks/Andere: Cheddar Cheese , Onions, Cottage Cheese. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|