Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 75,24g.
Ontbijt: Egg White, Egg (Whole). Lunch: Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Spinach , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Diner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Snacks/Andere: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandabodybilder's Gewicht Geschiedenis
|