Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 28,18g | Eiwit: 144,03g | Kolhy: 97,87g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Mamão Formosa, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Andere: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enfrafaeleperes's Gewicht Geschiedenis
|