Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 166,29g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Siyah Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Diner: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Elbasan Tava. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Elma. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poyraz egeeee's Gewicht Geschiedenis
|