|
어제 죽음의 PT 받았는데 쪼끔밖에 변화가 없음.
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 183,97g.
Ontbijt: 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, NOW Apple Fiber, 서울우유 서울우유, 페스토 소스, 논지엠오 플레인요거트, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 아메리카노, 셀러리, 당근, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 닭갈비, 엉파 키토 닭갈비. Diner: 밤호박, 콜리플라워, 양파, 팽이버섯, 양배추, 논지엠오 플레인요거트, 파프리카. Snacks/Andere: 방울 토마토, 밤호박, 우유, 체리. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|