ers77's Logboek, 24 jun 21

Perda irrelevante 😐
69,6 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juni 2021:
1945 kcal Vet: 49,07g | Eiwit: 59,21g | Kolhy: 330,08g.   Ontbijt: Café com Açúcar, Qualitá Torta de Palmito. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Diner: Mangas, Queensberry Geléia de Morango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
2616 kcal Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,0 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tudo é válido, comemore as pequenas conquistas 💪🏽 
24 jun 21 door lid: amandalimalic

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ers77's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.