Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 68,40g | Kolhy: 165,47g.
Ontbijt: Bakso Ayam, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Kecipir, Kecambah, Kangkung. Diner: Ikan Lele, Petis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Cilok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|