Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 14,67g | Eiwit: 44,74g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Green Leaf Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Red Salsa, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Papaya. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.dwiputri's Gewicht Geschiedenis
|