Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 146,41g.
Ontbijt: Tahu Bakso, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Diasweet Gula. Lunch: Gula Pasir, Pentol, Saori Saus Tiram, Wortel, Tempe. Diner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel, Saus Tiram, Bawang Putih, Mangga. Snacks/Andere: Diasweet Gula , Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|