Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 13,63g | Eiwit: 60,58g | Kolhy: 73,64g.
Ontbijt: Yumurta, Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Zeytin. Lunch: Hurma, Nescafe Sade. Diner: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Pınar Kido Çikolatalı Süt. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdf.zdmr35's Gewicht Geschiedenis
|