|
Kesäkuun ollut painon putoaminen tuskastuttavan hidasta ja jojoilevaa.
Mut periks ei anneta. Tippuu kuitenkin. Yllättävän vähän on vaikuttanut motivaatioon, jos ollenkaan. Siitä nyt oon ainaki tyytyväinen.
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 122,53g.
Ontbijt: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pirkka Pensasmustikka, Mansikat. Lunch: Pirkka Amppari, Naapurin Maalaiskana Ohut Pikkufilee Pesto, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Järvikylä Frisee Salaatti, Sipulit (Vihreät, Uudet), Päärynät, Persikat. Diner: Salakis Tzatziki, Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Fresh Hetki Kreikkalainen Grillisalaatti. Snacks/Andere: Dr. Oetker My Sweet Deli Strawberry Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Musta tuntu kans viime kuussa siltä ja vähän tässäkin kuussa😄 mut oli multa viime kuussakin tippunut lopulta muistaakseni noin 2,5 kiloa. Mut ei oo mullakaan vaikuttanut motivaatioon se, että tuntuu hitaalta, koska mä teen tätä siitä syystä, että olisin terveempi. Nyt kun tuli juhlittua juhannusta nii on taas masu sekaisin nii tästä on hyvä jatkaa taas matkaa eteenpäin😂
26 jun 21 door lid: böbble
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmaingrid's Gewicht Geschiedenis
|