|
en ayunas
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 184,78g | Kolhy: 229,94g.
Ontbijt: Melón, Lechuga, Ciruela, Tomates, Betarraga, Maggi Sopa para uno Pollo, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lunch: Loncoleche Queso Mantecoso, Pastel de Merengue de Limón, Ajo Picado, Tomates, Marraqueta. Diner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, PF Chorizo Parrillero, Lider Marraqueta. Snacks/Andere: Vino Merlot, Surlat Leche Descremada, Mangos, Capuchino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josefxoo's Gewicht Geschiedenis
|