Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2011
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 181,50g.
Ontbijt: celestial seasonings, splenda, Lactose Free Reduced Fat Milk, coffee, Egg, french toast nutrisystem. Lunch: progresso light new england clam chowder, frenches mustard, hunts ketchup, turkey hot dog nutrisystem, peppers, fat free italian, salad, Sauerkraut. Diner: Captain's Wafers Crackers (Variety Pack), Roasted Red Pepper Hummus, asian beef nutrisystem, progresso light new england clam chowder, baked potato. Snacks/Andere: Celery, nacho crisp nutrisystem, diet dr pepper, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, splenda, celestial seasonings. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|