Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 125,60g | Kolhy: 40,80g.
Ontbijt: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lunch: Chá de Hibisco, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Subway Tomate, Alface, Sadia Filé de Peito. Diner: Queijo Provolone, Spoleto Tomate, Ovo de Codorna, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone, Ovo de Codorna, Creme de Leite (Pesado), Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Simões's Gewicht Geschiedenis
|