josephc0917's Logboek, 26 jun 21

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重88.9
體脂31.1
基代1639
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
量了好幾次😅😅😅

88,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 88,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2021:

1907 kcal

Vet: 62,30g | Eiwit: 81,10g | Kolhy: 184,67g. Ontbijt: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煎雞蛋, 白吐司. Lunch: 全家白飯, 禾記肉骨茶豬嫩骨. Diner: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. meer...

2614 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👍👍👍下樓了

25 jun 21 door lid: 尼歐NEO

一直都89 深吸一口氣😅😅😅

25 jun 21 door lid: josephc0917

降啦..讚啦

25 jun 21 door lid: karl-wu

🤣🤣🤣🤣

25 jun 21 door lid: gulinlin

一口氣竟然有0.3公斤小米體脂器是不是壞了😅

25 jun 21 door lid: josephc0917

不是壞很久了嗎🤣🤣🤣🤣🤣

25 jun 21 door lid: kuo19750926

好像吔都亂跳

25 jun 21 door lid: josephc0917

😂😂😂

25 jun 21 door lid: chenxxxcccc

沒關係啦～都瘦了～我今天更新體重，都⬆️肥了0.7～ 😂😂😂

25 jun 21 door lid: gulinlin


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 26 jun 21

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis