Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2011
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 109,34g | Kolhy: 222,44g.
Ontbijt: Clementines. Lunch: roasted red peppers, spinach tortilla, Olives, lettuce. Diner: Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Breaded Chicken Breast Tenderloins, Ceasar Salad Dressing, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce, Creamy Peanut Butter (1 TBSP), chobani low fat yogurt (2 TBSP), Chocolate Whey (2 tsp), instant oatmeal (1/2 cup), milk. Snacks/Andere: Fat Free Tapioca Pudding, Fat Free Tapioca Pudding, Clementines. meer...
|
|
918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stationary Bike - 40 minuten, x - 22 uren en 10 minuten, Elliptical Trainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|