Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 84,56g | Eiwit: 163,19g | Kolhy: 251,96g.
Ontbijt: Winchell's Plain Bagel with Butter, greens today green power formula celluar energy, Advocare Arginine Extreme. Lunch: Hormel Spam Classic, White Rice, Fisher Boy Fish Sticks, Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Diner: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Solgar Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
gym - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|