Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 29,90g | Eiwit: 187,03g | Kolhy: 138,70g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pepaya, Apel Fuji. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Udang Rebon, Tomat Ceri, Jamur Tiram, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Telur Rebus, Nanas, Cedea Crab Stick, Salad Sayuran Hijau Campur. Snacks/Andere: Buah Pir, Cimory Minuman Yogurt Original, Roma Sari Gandum, Kue Bolu. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DhitaSiregar's Gewicht Geschiedenis
|