Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 110,51g | Eiwit: 114,12g | Kolhy: 42,48g.
Ontbijt: Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Sports Research Collagen Peptides, Kitu Super Creamer, Coffee. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Diner: Mission Avocado, Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Mi Tienda Pollo Casero , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Snacks/Andere: Dogfish Head Slightly Mighty IPA, HEB Spicy Peanuts, HEB Mixed Nuts Unsalted Deluxe. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Good job 👏🏼
Every bit counts 💪🏼💪🏼
26 jun 21 door lid: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pepe.dennis's Gewicht Geschiedenis
|