|
turun lagi..
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 62,53g | Eiwit: 103,33g | Kolhy: 284,62g.
Ontbijt: Roma Malkist Coklat, Susu Kedelai, Susu Kedelai, Putih Telur Matang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sun Kara Sun Kara, Ikan Tongkol, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cilok, Tahu Kukus, Roma Malkist Crackers (2), Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Crackers (3), Tempe Rebus, Sun Kara Sun Kara, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|