Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 141,06g.
Ontbijt: Банан, Перепелиное Яйцо, Сквирянка Пластівці Пшоняні, Галка Цикорий с Шиповником. Lunch: Оливковое Масло, Сметана , Комо Сыр Российский , Хек Запеченный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Повна Чаша Кефир 1% , Премия Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Snacks/Andere: Малина, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|