Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 48,29g.
Ontbijt: Alpro Hazelnut Milk, Waitrose Onions, Aldi Less Than 5% Fat Pork Mince . Lunch: Tesco Red Pepper, Tesco Medium Avocado, Morrisons Corn on The Cob, Kania Mayonnaise Lidl, Cabbage , Cos or Romaine Lettuce , Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) , Egg. Snacks/Andere: Almonds , Apricots . meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
a3anmc's Gewicht Geschiedenis
|