Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 101,50g | Kolhy: 105,40g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Bílý 3,7%, Salmon, Coffee, Tomatoes, Quinoa and Bulgur, Avocado, Pilos Smetana Čerstvá 12%. Lunch: Puerto Rican Tamarind Drink (Refresco De Tamarindo), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chicken Noodle Soup, Avocado. Diner: Goats Cheese (Soft), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Prosecco, Orange Juice . Snacks/Andere: Lidl Pecan Nuts. meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polinskyyy's Gewicht Geschiedenis
|