Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 148,88g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Diner: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Andere: Storck Toffifee, Marchewki, Zott Kefir, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
łydka: 43cm bez zmian
udo: 59-60cm bez zmian
biceps: 34-37cm bez zmian
w pasie: 93cm -1cm
w klacie: 104cm +1cm
biodra: 107cm -2cm
barki: około 124cm
09 feb 14 door lid: Wojcio
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wojcio's Gewicht Geschiedenis
|