Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 61,08g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Quaker Corn Bran Squares. Lunch: 2% Fat Milk, Quaker Corn Bran Squares. Diner: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Heinz Sweet Relish, Ketchup , Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce , Black Diamond Marble Cheese, Old Mill Hamburger Bun, President's Choice Blue Menu Sirloin Beef Burgers. Snacks/Andere: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Becel Olive Oil Margarine, Egg. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|