Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 162,56g | Kolhy: 230,86g.
Ontbijt: Багратион Творог Обезжиренный, Домашнее Протеиновое Печенье, Кофе, Bombbar Vegan Cookie. Lunch: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Домашнее Протеиновое Печенье. Diner: Edgar Лаваш без Дрожжей, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Пирог. Snacks/Andere: Домашнее Протеиновое Печенье, Персики, Тирамису ПП, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Американо, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Тирамису ПП, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|