Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 89,96g | Eiwit: 162,12g | Kolhy: 87,94g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Ovo Mexido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Banana, Morangos. Diner: Sopa de Batata, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: マイプロテイン The Whey, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Pasta de Amendoim, Castanhas de Caju Torradas com Sal. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Treino B - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wladjancz's Gewicht Geschiedenis
|