Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 88,00g | Eiwit: 141,18g | Kolhy: 309,34g.
Ontbijt: Goldminer California Sourdough Large Boule, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Lunch: Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Daisy Cottage Cheese 2%, Salad Mate Light Ranch Dressing, Great Value Sour Cream, Barilla PLUS Farfalle Multigrain Pasta, home Beef Stroganoff. Diner: Goldminer California Sourdough Large Boule, Barilla PLUS Farfalle Multigrain Pasta, home Beef Stroganoff. Snacks/Andere: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Spring Valley Triple Strength Fish Oil. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|