Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3358 kcal
|
Vet: 116,72g | Eiwit: 178,57g | Kolhy: 399,98g.
Ontbijt: Better Oats Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Advocare Arginine Extreme, greens today green power formula celluar energy, Solgar Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Bananas, Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Diner: Hillshire Farm Polska Kielbasa, White Rice, Advocare Arginine Extreme. Snacks/Andere: Lay's Wavy Original Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Jason's Deli Plain Cheese Cake, M&M's Milk Chocolate M&M's. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
gym - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|