Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
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84 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 51,31g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 181,88g.
Ontbijt: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Toque du Chef Tajine au Boeuf. Diner: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Snacks/Andere: Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. meer...
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1945 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Pas de stresse Candyneige sa va vite rentrer l ordre bis
28 jun 21 door lid: Nlono7700
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Oui j'avais repris un peu les deux jours précédents car problèmes de transit mais ce matin j'ai reperdu 200g. Enfin rien de grave merci Nlono 😊
28 jun 21 door lid: candyneige1103
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Et ben voilà tout finit bien j’avais raison lol
28 jun 21 door lid: Nlono7700
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Oui petits tracas du quotidien 😄
28 jun 21 door lid: candyneige1103
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Tout à fait Candyneige Il suffit de pas grand-chose des fois en plus après le week-end je préfère pas me peser surtout après samedi j’ai mangé sans compter mais sans exagérer il faut un juste milieu
28 jun 21 door lid: Nlono7700
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Oui c'est normal de bien manger pour le mariage de sa fille 😊
28 jun 21 door lid: candyneige1103
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28 jun 21 door lid: Nlono7700
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