Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 164,15g.
Lunch: Tahu, Minyak Wijen, Bawang Putih, Kubis Merah, Greenco Jamur Enoki, Telur, Nasi Merah. Diner: Indofood Kecap Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Sunpride Banana, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Naraya Oat Choco (20g). meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orchdyse.'s Gewicht Geschiedenis
|